オリジナルエアロ50＋筋トレ10 前回のコリオの欠片は微塵もない新しいコリオ。 アキレス腱炎でしばらく運動はおとなしくしたので今日の動きはいきなりエンジン全開。（多分こんなもんじゃにと思うけど(笑)） ピボットで反転、反 … 続きを読む 1月6日の運動